觀察。淺水鏡

近視是由於看遠方與看近處的肌肉退化所導致的，練習遠近視點移動，可將鈍化的毛樣肌活化，控制水晶體厚度於正確視點。

長期用眼的近視者或非近視者可以常做熟敷法來消除過度用眼後所造成的疲勞，近視者可減緩視力惡化，非近視者可以保養眼睛。

每當我們感到壓力而產生緊張感，身體會因心理而產生生理的變化。常見的解決方法就是深呼吸。

不知不覺挑戰夏日的Blog傳說已半個月，十五天以來，每天不停的想有關視力回復的資訊，以便撰寫文章分享給大家，雖然有時文筆上不太流暢，如果大家仔細閱讀後，也許會想到一些適合自己的方法，筆者只是起個頭，讓大家知道視力回復是有可能的，但可能性多大就要靠自己努力多少了。

早晨五點餘分，手機鬧鈴與鬧鐘接連響起，驚醒夢中的我，但睡意依舊纏身，不久後又倒下，數十分後，手機鬧鈴再次響起，這次總算醒了，趕緊盥洗並著裝，吃完早餐後，驅車前往中區職訓中心，考電腦軟體應用乙級術科。